武志紅：學會愛自己更重要！35條深度思考值得收藏

1、學會愛自己。

2、愛自己，就是接納自己的不完美。

3、要相信本質，而不是套路。

4、強烈的自我意識，是人生的起跑線。

5、總是正確地活著，其實是一種虛弱。

6、身體知道一切。

7、敢于擺脫所謂的正確，才能成為真正的自己。

8、做你自己，畢竟沒有人知道你該過什么樣的生活，也許連你自己都不知道。

9、把內心想做的事情，轉化成外部現實。

10、想做好一件事，你得有點戀愛的感覺。

11、一個人的生命，終究是為了活出自己。

12、成功人士，往往堅守著，被很多人忽略的本質。

13、真正的自律，絕不是不斷地自我消耗，而是滋養。

14、越喊著要自律的人，越容易被打回原形。

15、其實，每一個過度自戀的人，背后都有不同的創傷。

16、身體發出的潛意識信號，是渴望被覺知。

17、大多數人都把愛的問題看成主要是被愛的問題，而不是看成主動去愛和愛的能力的問題。

18、一個想象的世界能夠安撫人心，但不能增強人的精神能量。

19、規則是需要被服從的，但是家庭里不應該只有規則，還應該有溝通。

20、有時候低效地消耗時間，也是一種非常重要的休息方式。

21、所有的動力，都發生在關系之中，我們要嘗試向外界敞開自己。

22、專注、熱愛、持續的投入，在一些事情上，最終你會發現，時間會成為一個祝福，你越老越值錢。

23、好的關系，是能少制造焦慮，甚至還能容納焦慮。

24、愛講面子的人，通常只有一張臉、一張面子，但里子其實是一個破碎的自我。

25、一個人知道為什么而活，就可以忍受任何一種生活。

26、被迫忍受VS主動擁抱，人生狀態不同，收獲的結果自然也就不同。

27、一個人如果做了太多「我不愿意」的選擇，就可能產生一些身體癥狀，這是一種隱喻。

28、如果你從沒有拿出過自己的真實自體，你就根本沒活過。

29、當別人感知到你是一個不好惹的人時，你反而容易得到尊重，也容易收獲好的關系。

30、情感是比力量更加珍貴的東西。并且只有當你痛苦的時候，你才能夠體會到情感為何物。

31、人生只有一種成功，就是按照自己的意愿過一生。

32、看見，就是回應；回應，就意味著自己被看見了。

33、思維和體驗的矛盾，讓我們把更多的能量用在了內耗，而非做事上，自然也就做不好。

34、因為不敢面對過往的創傷，痛會壓抑在潛意識中并通過身體表現出來。

35、人生有些苦不必吃，有些事輕松快樂一點，也能做好。

以上35條來自于心理學教授武志紅的深度思考，真誠分享給你，它們會為你帶來多一種思考的視角，也會幫助你從雜亂無章的問題中梳理出來，好內容值得反復研讀！

參考資料

[1]. 武志紅：人最落魄的時候，也是最強的時候 武志紅

[2]. 武志紅：我見過最累的人，他們從不社交 武志紅

[3]. 武志紅：過上想要的生活，這一點比優秀更重要 武志紅

[4]. 武志紅：為什么越優秀的人，越容易自暴自棄 武志紅

[5]. 武志紅關于建立人際關系“界限意識”的清單 「得到」 羅輯思維

[6]. 武志紅：完美人生，從接受自己的不完美開始