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武志紅:學會愛自己更重要!35條深度思考值得收藏

2022-10-31 09:53瀏覽數:6 

1、學會愛自己。


2、愛自己,就是接納自己的不完美。


3、要相信本質,而不是套路。


4、強烈的自我意識,是人生的起跑線。


5、總是正確地活著,其實是一種虛弱。


6、身體知道一切。


7、敢于擺脫所謂的正確,才能成為真正的自己。


8、做你自己,畢竟沒有人知道你該過什么樣的生活,也許連你自己都不知道。


9、把內心想做的事情,轉化成外部現實。


10、想做好一件事,你得有點戀愛的感覺。


11、一個人的生命,終究是為了活出自己。


12、成功人士,往往堅守著,被很多人忽略的本質。


13、真正的自律,絕不是不斷地自我消耗,而是滋養。


14、越喊著要自律的人,越容易被打回原形。


15、其實,每一個過度自戀的人,背后都有不同的創傷。


16、身體發出的潛意識信號,是渴望被覺知。


17、大多數人都把愛的問題看成主要是被愛的問題,而不是看成主動去愛和愛的能力的問題。


18、一個想象的世界能夠安撫人心,但不能增強人的精神能量。


19、規則是需要被服從的,但是家庭里不應該只有規則,還應該有溝通。


20、有時候低效地消耗時間,也是一種非常重要的休息方式。


21、所有的動力,都發生在關系之中,我們要嘗試向外界敞開自己。


22、專注、熱愛、持續的投入,在一些事情上,最終你會發現,時間會成為一個祝福,你越老越值錢。


23、好的關系,是能少制造焦慮,甚至還能容納焦慮。


24、愛講面子的人,通常只有一張臉、一張面子,但里子其實是一個破碎的自我。


25、一個人知道為什么而活,就可以忍受任何一種生活。


26、被迫忍受VS主動擁抱,人生狀態不同,收獲的結果自然也就不同。


27、一個人如果做了太多「我不愿意」的選擇,就可能產生一些身體癥狀,這是一種隱喻。


28、如果你從沒有拿出過自己的真實自體,你就根本沒活過。


29、當別人感知到你是一個不好惹的人時,你反而容易得到尊重,也容易收獲好的關系。


30、情感是比力量更加珍貴的東西。并且只有當你痛苦的時候,你才能夠體會到情感為何物。


31、人生只有一種成功,就是按照自己的意愿過一生。


32、看見,就是回應;回應,就意味著自己被看見了。


33、思維和體驗的矛盾,讓我們把更多的能量用在了內耗,而非做事上,自然也就做不好。


34、因為不敢面對過往的創傷,痛會壓抑在潛意識中并通過身體表現出來。


35、人生有些苦不必吃,有些事輕松快樂一點,也能做好。


以上35條來自于心理學教授武志紅的深度思考,真誠分享給你,它們會為你帶來多一種思考的視角,也會幫助你從雜亂無章的問題中梳理出來,好內容值得反復研讀!



參考資料


[1]. 武志紅:人最落魄的時候,也是最強的時候 武志紅


[2]. 武志紅:我見過最累的人,他們從不社交 武志紅


[3]. 武志紅:過上想要的生活,這一點比優秀更重要 武志紅


[4]. 武志紅:為什么越優秀的人,越容易自暴自棄 武志紅


[5]. 武志紅關于建立人際關系“界限意識”的清單 「得到」 羅輯思維


[6]. 武志紅:完美人生,從接受自己的不完美開始


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