疫情心理防護三字經

疫情前，莫恐慌；

有支持，有保障。

看新聞，知進展；

隔病源，防護全。

有傳聞，慎查證；

信政府，止謠言。

疫情來，管行為；

少出門，不聚會。

有情況，須報告；

講大局，不埋怨。

健飲食，定作息；

居家住，講衛生。

可交流，可思考；

可學習，可鍛煉。

做規劃，充好電；

返崗位，身手顯。

有緊張，是正常；

調情緒，心態暢。

憶趣事，談人生；

心有愛，常感恩。

有情緒，要表達；

多溝通，多傾聽。

有沖突，要反思；

多理解，多寬容。

不苛責，少批評；

會欣賞，好人緣。

醫療興，國家強；

信科學，不茫然。

有管控，廣動員；

人心定，不恐慌。

戰疫情，歷災難；

我中華，宏圖展。

作者：范方 （華南師范大學），趙靜波（南方醫科大學）