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心理格板技術入駐“心靈港灣”

2019-09-24 21:50瀏覽數:80 

       “心靈港灣”又要添新成員啦!它的名字叫——心理格板。


        心理格板的由來:起源于家庭格板。2014年3月,德國老師在“第六期中德高級系統家庭治療連續培訓項目”中將其引起國內。此后,筆者將其廣泛應用于各類人群的心理咨詢實踐中,通過深入研究、改革和創新,不斷擴大其應用范圍和用途,2015年底正式將其命名為“心理格板”。


        心理格板由兩個部分組成。一個部分為木質格板一塊,由兩個有凹槽的模板拼接而成,代表來訪者在社會上的一個系統,包括家庭或其他小群體,邊沿代表系統與外界的界限;另一部分為木偶人:30余個,大小不一,形狀不同,顏色不同,表情不同。


        心理格板作為一種外化問題、直觀投射的有效工具,幫助心理咨詢師和來訪者快速發現問題,提高心理咨詢的有效性。適用人群極為廣泛,下至3歲幼兒,上至80多歲老人,可用于心理咨詢、個案督導、個人成長、自我梳理等。

      2019年9月24日上午, “心靈港灣”的計老師帶著2位老師和小助理體驗心理格板。每人選擇一個代表自己的木偶人放在格板的任意位置,可以移動木偶人來感受位置變化和情緒變化。


          一開始,格板中每個木偶人都面朝各自的方向,接著小白木偶人移動到了另一個邊沿角落,長條木偶人移動到另一邊面向小白的方向,安靜地看著不打擾;原色木偶人跟著長條木偶人面對面進行交流;小綠木偶人站在中間的位置可以看的到大家……在這個心理格板里,每個人的感受都是不一樣的,有躲避,有關注、有交流、有照顧。



心理格板的作用:

一、直觀投射,提高自我覺察力;

二、尋找資源,改善人際關系;

三、探析原生家庭,揚長避短;

四、外化問題,提升正能量。


       希望心理格板能幫助“心靈港灣”的孩子們解決困擾,快樂成長!


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