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團市委組織開展“情緒減壓,助力高考”心理輔導講座

2019-05-31 17:25瀏覽數:40 

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5月22日下午,由團市委和丹江口市一中聯合主辦的“情緒減壓,助力高考”心理輔導講座在丹江口市第一中學科技樓舉行。


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隨著高考的日益臨近,為緩解學生對于高考的緊張以及對高三生活的焦慮煩躁情緒,幫助他們以平和的心態和良好的狀態面對高考及高三學習生活,共青團丹江口市委積極聯系丹江口市心理學會,誠摯地邀請到丹江口市心理學會會長朱會明到一中,為300余名高中學子做情緒減壓心理輔導講座?,F場,朱老師通過解手鏈等小游戲與學生互動,拉近與學生的距離,走進學生的內心世界,告訴學生如何進行自我情緒管理,同學們也在現場積極與老師互動。


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解手鏈互動小游戲


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此次活動,既有效地緩解了同學們緊張的心理,又幫助同學們掌握了一些迎考時如何進行心理自我調節,消除不良情緒的方式方法,更為同學們緩解緊張情緒,克服恐懼心理及不斷挑戰自我、戰勝自我奠定了良好心理基礎。



朱會明,中國心理學會會員,湖北省心理學會青少年心理健康專業委員會常委,丹江口市市委黨校外聘客座教授(2017.4-三年),丹江口市心理學會會長,丹江口市未成年人心理健康輔導中心國家二級心理咨詢師,丹江口市思源實驗學校教師。


本文源自東方新聞http://mini.eastday.com/a/190525053307588.html

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