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天下的事分三種

2017-04-14 21:59來源:散文網網址:http://sanwen.net/a/yefrsoo.html瀏覽數:19 

心靈成長? 德芬:天下的事分三種:老天的事,別人的事,我的事


心靈成長? 德芬:天下的事分三種:老天的事,別人的事,我的事

親愛的,外面沒有別人,只有你自己。


我們的思想總是在過去和未來,但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下。



臣服的好處就是,當你接納了當下,不徒然浪費力氣去抗爭的時候,事情往往會有意想不到的轉機出現,你才發現原來的掙扎真的是白費力氣。凡是你抗拒的,都會持續。



如果我們習慣于注意自己身體的感覺,時時安撫照顧它的話,很多疾病就不會因為日積月累而產生。



用愛去接納所有我們遭遇的一切,然后放下。人會受苦的最大原因,就是抗拒事實,而從來不懂得臣服。



所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣,我們所能做的,就是拿知覺之光去照亮它們。



如果你不斷重復做某件事,在生理學上說,我們某些神經細胞之間就會建立起長期且固定的關系,比方說,如果你每天都很生氣,感到挫折,每天都很悲慘痛苦……那么,你就是每天都在重復地為那張神經網絡接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。



人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。



死亡來臨的時候,會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空,而真正的你,是不會隨時間甚至死亡而改變的......這個內在真我不會隨著你的身體而生,也不隨著死亡而消失,它可以觀察人世百態,欣賞日出月落,云起云滅,而歲月的流轉,環境的變遷,都不會改變它。



你不是你的工作,你不是你的表現,你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內在的真我,看清楚小我的虛假認同。



天下的事情分為三種:老天的事,別人的事,我的事。



我們不知道一切的問題都是出在自己身上,只要改變了自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。



記得,每個發生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以,它可以是一個災難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心, 給它一點時間,耐心,細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內在蘊含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物!



我深信當你把你的內在世界調整得很好的時候,你的外在世界就會自然而然變得很順利。



所有的人事物都是你內在的投射,就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內看??纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有調整好。



當你的情緒被觸動的時候,把焦點放在自己身上,而不是觸動你情緒的那個人,這就是累積內在力量的開始。



真正的問題是在于你的“情緒”。一件事情發生了,你不喜歡的事情發生了,而真正為你帶來的困難,真正阻礙你的能量流動,真正讓你不能夠每天開懷自在有那種解脫自在的感受是什么?是你的“情緒”。所以有位大師曾經說過:“你處理情緒的速度,就是你邁向成功的速度?!?/span>



如果你發現了自己的一個人生模式,而無力去消除它的時候,最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任,也是一種臣服,也是一種與真我的連結和覺察。


插畫/"MLGB啊"工作室


來源:張德芬公眾號


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